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よいお年を
ダイエットに興味のないかたは、当方のメインブログ↓もぜひご覧ください。
ヘビーメタボなパロデブログ 乱暴ルギーにカウンターアタック
爆食、ダイエット、名古屋情報、いきもの、ギャグなど、おばかなブログです・・・


ダイエット記事をおバカブログから分離して2ヶ月、
新しいブロ友さん、旧ブロ友さんにも仲良くしていただき
どうにかこちらも続いております、どうもありがとうございます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


前記事の通り、
やせてからは、勉強したことと今後の勉強でキープできると思うので
正月3ヶ日爆増のあと、自称 最後のダイエット、てか、減量に入ります。

まずは、いつものようなおばかダイエットで早く落とすか、
もう今から、体や食材の効果でゆっくりやっていくか考え中。

前者の方法でいくなら、
いちおう 昔の記事 ←コレで当方は豚豚拍子です・・

今思いましたが、おバカブログでもダイエット記事は書いてたんですね。
お暇な時はダイエットカテゴリもどうぞご覧ください。


後者の、楽しながら自然に、ってのもやりたいけど、
ずいぶん痩せるには時間かかるからどうしよう・・・

来年の気分でどっちでいくか考えます。
でも多分両方を適当に、になるでしょう。

体重は11月途中から測ってないんで何キロかわかりません・・・

軽いマシントレーニングは2,3日ごとに行ってます。
昼休みの1時間で、昼食抜きでもよくやります。他に時間ないんで。
毎日やりたい間隔なんですが、
筋肉の超回復記事も書いてるんで抑えてます。
当方のようなちょこっとならあんま関係ないでしょうが。
実際2日目にはあがるウエイトずいぶん落ちちゃうし。
これが来月以降に自然に効いてくるんで楽しみです。

飲み会爆食、食べ放題の連続の12月なんで、わりと増えてると思います。
当方、マシンやったときは体重増えることが多いし。
爆食も重なって3桁に近いとは思います。
測ってみて98くらいだったら、
記念にいちど100にしてから、と思ってます。
今は体重が増えてほしい感覚・・


あ、ただ ぽよさん は当方に油断しないほうがいいと思います・・・

93の辺で何気なくキープしててある時期からはじめるのと、
100とかになって助走が付いた時の当方とでは、
どっちのほうが結果出るかは旧友なのでご存知かと。
Bだしね・・・
なのでぽよさんだけが心配、、、おお、変な余裕・・・


正月の爆食があるんでその後から頑張るんですが、
今は早くダイエットしたいとワクワクしております。
もし1日にもう3ケタいってたら
3が日は節制しながらの爆食、になりそうです・・・

生まれてはじめての感覚なんで、自分でも表現できない。
だから今の気分はわかってもらえないと思います。
最後なんだなあ、、、てなんか、過去が走馬灯のように。
名残惜しい感じ。

すんごい変な妙な気分・・・


皆様向けに50の項目、ってのは3ヶ日帰省後に記事にします。


来年は皆さんのダイエットブログが、

日々徒然の日記 とかに変わるよう仲良く頑張りたいと思います。



ではみなさま、

酔い落としを。 でなく、、 よいお年を。



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[ 2009/12/30 07:54 ]

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