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持続 だけでそれは、ダイエット方法のひとつ
ダイエットに興味のないかたは、当方のメインブログ↓もぜひご覧ください。
ヘビーメタボなパロデブログ 乱暴ルギーにカウンターアタック
爆食、ダイエット、名古屋情報、いきもの、ギャグなど、おばかなブログです・・・

(ひさびさ更新しました)



こんにちは。

持続が苦手な 大杉 漣 の友だちの

筒家 漣 (つづけれん) です・・・

メインブログはこんな感じで始まります・・


改めて、、
約束までまだ30分あるんで、喫茶店でもはいろうか、って
5分座っててもうイライラしてきて
車でコンビニ行って立ち食いしてあと25分を過ごすルギーです・・・


ダイエット成功のすべて、と言ってもいいのが 持続 です。

1日で10キロ減るなら持続はいりませんね。
いかがわしいダイエット以外ならば、持続すればほぼ結果は出ると思います。


なので今回声を大にして言いたいのが

・ 持続すれば結果が出るんで、持続できるよう頑張ってください。

で、声を大にして言いたくないのが

・ 持続すれば結果が出るんだから、持続すればいいんです


ダイエッターの大半、って
持続さえすれば、ほとんどのかたがダイエット成功する、ってのは
実は、 知ってるんです (当たり前やろ・・・)

じゃあなぜ、世界にこれだけ多くのODBのかたがみえるのでしょうか・・

もしかして、みんなおバカ? ・・・・いえいえ、おバカは当方だけです


5時間かけてゆっくりウオーキングするかたと
60分かけて超ハードクラスエアロやる人がいるとして

お互いが相手のやり方を見たときに、
「私にはあんなことできないなあ、、」
って思うかたが多いんではないでしょうか。

または、
「あんだけ時間かけてウオーキングして効果同じ。バッカじゃないの。」
「あんなに激しくやって効果同じ。バッカじゃないの。」
てなるでしょう。

試験勉強でもそうです。
3ヶ月30分ずつコツコツやる人も、直前に1日20時間やる人も効果が同じだったら
前者の人が後者をバカよばわりはできません・・


思うに、
筋トレを持続する や、腹八分目を持続する って行為。
筋トレ、腹八分目 ってダイエットの各1項目ですね。
ダイエットでなくても 持続 って行為だけでその1項目以上の行為かと。
当方のような性格の人には、ですが。

でも持続ってのは単独では存在しません。
筋トレを、、 とか、なにかにくっつきますよね。

筋トレを持続、ってのは
筋トレ というつらい行為と 持続っていうもっとつらい行為の集合体。
つらいのが2つになるからつらいんでしょうね。

持続ってのが単独のエクササイズである、ということ。
それほど性格によって、持続が簡単な人と持続が地獄な人がいる、ってこと。

後者のかたは、持続ということにどれくらい力を注ぐか、ってのが
大変重要かと思います。
注ぎすぎても注ぎ足りなくてもいけない・・

でも、
まずは、持続、ってことで
持続をすることに力を入れただけでまず挫折、ってなってもいけません。
でも、持続しないと灯りは見えてきません。 だから難しい・・・

一番いいのは、持続すればいいだけじゃん、ってかたに
全世界のODBをやせさせてもらうのが一番早いですが、、、



当方も、
かわいこちゃんと同等くらい、持続 が世界一苦手かもしれません・・・
あ、前者はただシャイなだけか・・・

ではなぜ、
106から80切りまでの26キロ減らすことができたか、、、
パソコン無知で嫌いな飽き性短期当方がブログ2年続くのか、、、
自分でもようわかりませぬ・・


持続は当方には、はじめに、持続するぞ、って決めて続くものではありません。
はじめた途中経過でのきっかけですね。

ブロ友さんとかまわりの温かい愛情とか、
数値が減ったんで調子に乗ったとか、
偶然自分にあう苦の少ない方法が見つかったとか、
自分の違う面が現れ、自覚できたとか、
男ができたとか・・・(当方にはできてません)

いろいろな策を練って、偶然の出会いを待ちましょう。
いつもポジティブな生活をしてることが大事かと思います。
持続 に力入れる前に 始める ってことかと、いろいろ。

果報は練って待て ・・・



持続できる人はもちろんこれを無視してもらって

単に楽に持続いただければと思います・・・・



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[ 2009/12/11 20:46 ]

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