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減らすよりキープが難しい・・・
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ヘビーメタボなパロデブログ 乱暴ルギーにカウンターアタック
爆食、ダイエット、名古屋情報、いきもの、ギャグなど、おばかなブログです・・・

ちなみにおバカブログのほうでは、
昨日のTV、ビフォーアフター系番組について
ちと文句タレしております・・・

 
2月のダイエットは、
はじめの14日で5キロ減できました。
で、次週からはもう落ちないと思って、今月はこれをキープでいいと、
ここでちょっと小休止して3月に備える、と。

しかし、
この、減らさなくてもキープでよい、っていうのが、
減らすことよりも難しかった・・・


考えてみれば、
何かの間違いで例えば1キロ落ちたとして、
そこで、当面減らさなくてもいい、キープでいい、
1ヶ月後でも、またいつか偶然1キロ落ちたらキープ。
これができれば長期的にはどんどん減っていくわけですもんね。


今回の2月後半のキープも結局、
増えちゃってあわてて減らして帳尻があった、ってだけ。
いかに キープ ってのが難しいものか痛感しました。

減った後にそこでキープ、っていうより当方には、
5キロ減らしたなら、3キロ分くらい時間かけて楽してもいい。
鋭気を養うことができて2キロ減からはじめるなら
そのほうがうまくいくんじゃないか、って。

人生45年の大半はODB。
つまり人生の大半、ダイエットに向き合っていたわけで、
今回のような、「1ヶ月で○キロ痩せます」は、
いわばいつものお言葉・・・


やっぱなんか考えなきゃいけないですね。

3月はダラダラ中、
今月はキープ、というか月初と同じ体重で、と思ってます。
これがダイエットしたくなるきっかけにはなるんですが・・


月末に健康診断があって、メチャ落とそうかとも思ったんだけど
なかなか中途半端な数値、
例えば、ちょっと痩せてやや改善した数値、ってのも面白くないし。

なんかイマイチの結果を出しといて、もう一回実費で検診し
改善した数値にする、っていうのも面白いかなあ・・・


・・・と、、
こういう当方のような考え方がODBの典型的な考えかた。
インパクトのある結果でないと満足しない・・
悪い例ですのでみなさんこうならないように、、、。


でも、変な・・ダイエッター仲間の ぽよさん 
がそろそろ動き出すようだし
一心同体少女隊なんで、いくときゃ一緒にしようと思ってます。

健診月末でなくやや早めにしてイマイチ結果にしておいて、
翌日から節制しようかなあと思ってます。


いつも思うけど、、、バカだなあ・・・




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[ 2010/03/17 21:52 ]

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