スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ]

スポンサー広告 |
あの 小谷実可子さん の爆食
ダイエットに興味のないかたは、当方のメインブログ
ヘビーメタボなパロデブログ 乱暴ルギーにカウンターアタック
のほうもぜひご覧ください。 変でおばかで面白い・・・かも、、


以前、当方のメインおバカブログのほうで、
シンクロの 小谷実可子さん の講演の件ブログにしました。
これです ←リンク

・・・・・・・ちと紹介しますと・・・・・・・・・
小谷さんの現役時代、ハードな合宿での食事は、
苦しくても毎日5000カロリー以上とらなくてはいけない。
筋肉もそうですが、水に浮くための脂肪も必要だからです。

食事バンバンに食べた後もカロリーメイトで摂取。
深夜に寝ているとコーチが部屋に来て、
コロッケパンとか持って、食べなさい、ってやってくる。
満腹でもう入らない状態でも、どうにか口にいれ
液体になったら泣きながら一滴ずつ飲み込む、と。
固体で食べることはできないくらい満腹。

食べることが練習よりも苦しい。
でも、コーチが食べろ、っていうもの食べないとメダルは取れない、と思い
がんばって食べていたそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

食べものを唾液になってやっと飲み込める、っていう・・
満腹の満腹の満腹、、て感じでしょうか。
食べる、ってことがこんなにつらい人もいるんだ、ってことですね。
当方たちとは真逆の悩みなんですねー。

でも、食べることより楽、という練習も、
風呂で洗面器が持ち上がらないくらいなハードな練習。
多分食べるのと練習で1日が終わるくらいでしょうから
1日ずっと苦しんでるんですねー、メダルのために。


こちらはどうにか 少しの量で満腹 にしたいのに、、、

小谷さんは たくさん食べても満腹にならない ようにしたい、、、、


前者の、少しの量で満腹に感じる、ってのは、
満腹中枢 というものが関係してます。

近々そちらの記事、紹介させていただきます。



賛同いただきましたら、ぽちっと押していただけるとうれPです。
   ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 80kg以上)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト
[ 2009/11/02 23:52 ]

ダイエット 方法 | コメント(0) | トラックバック(0) |
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。